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灵魂蛋包饭 爱上五彩的它

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策马苍穹

米饭是常见的主食 是滋补之物 相信咱们家里做米饭都会有剩 那剩米饭呢有各种各样的做法 特别是蛋炒饭 可谓是饭餐中的灵魂人物 今天咱们一起做一道灵魂蛋包饭吧 有颜值 有内涵 孩子 老人都喜欢
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
剩米饭 400克
、
黑白木耳 40克
、
芹菜 30克
、
胡萝卜 半根
、
洋葱 45克
、
腊肠 1根
、
肉馅 少许
、
小西红柿 3个
、
黄瓜 小半根
、
豆腐干 1块
、
大葱 半根
、
鸡蛋 2个
、
盐 2克
、
鸡粉 2克
、
水淀粉 3毫升
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士

我家里煮米饭一般都是白米加一些五谷杂粮 还有豆类 今天这米饭我是加了苦荞米 这样的搭配含丰富膳食纤维 营养价值很高 对身体很好 炒饭里面我放的是家里现有的菜品 这个添加随意 家里有什么菜喜欢吃都可以放 因为腊肠和豆腐干都有一定的盐分 所以我盐放的很少 家里有老人 小孩的适量减盐 米饭上边我点缀了几朵巧克力花 都是可以吃的 妈妈咪们给孩子做这个蛋包饭可以给孩子放一些可以吃的 比如胡萝卜花啊 小溶豆之类的 好看又好吃 孩子肯定喜欢

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-28

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