木瓜莲子豆浆（促消化助吸收）
浏览 2.3万 · 收藏 95
将做法保存到手机
木瓜可以促进消化吸收，有健脾消食的功效；莲子清心排毒，可以治消化不良，此豆浆促消化助吸收~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
莲子与黄豆洗净（黄豆提前一晚泡上），木瓜削皮，去籽，洗净，切块
-
步骤2/4
点击查看大图
将食材倒入豆浆机，加清水至水位线1300ml
-
步骤3/4
点击查看大图
盖好机头，接通电源，选择'五谷'，按启动即可。半个小时左右，听到豆浆机嘀嘀嘀提示声，'五谷'功能键一闪一闪，说明豆浆做好了~
-
最后一步
点击查看大图
我家人很喜欢我给他们做的各种饮品，健康营养又好喝~
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-02-29
换个做法
木瓜莲子豆浆的其他做法
木瓜莲子豆浆的相关分类
木瓜莲子豆浆的相关推荐
-
助睡眠抗衰老！香葱烧海参
37612人看过 -
超级下饭的虎皮辣椒炒蛋
3610943人看过 -
艾叶煮鸡蛋
62016人看过 -
干果养心糊
34015人看过 -
天麻炖鸡
37192人看过 -
炖鸽子
212466人看过 -
『立秋』清爽减肥食谱之豆腐鱼汤
172427人看过 -
紫薯雪梨羹 秋冬去燥清肺热
235065人看过 -
冬天来一碗，暖身又暖心的猪脚姜
551761人看过 -
黄芪山药粥
108428人看过 -
党参黄芪炖鸡汤
270873人看过 -
黄芪鸽子汤：药补不如食补
116340人看过
