肥牛螺旋面一人餐
-
步骤1/11
点击查看大图
准备好所有食材
-
步骤2/11
点击查看大图
依次把胡萝卜，西兰花切好备用
-
步骤3/11
点击查看大图
锅中加水烧开后把螺旋面导入煮约8分钟
-
步骤4/11
点击查看大图
把煮好后的螺旋面捞出装盘备用
-
步骤5/11
点击查看大图
然后把西兰花，胡萝卜焯水捞出
-
步骤6/11
点击查看大图
把焯好的西兰花放冷水备用
-
步骤7/11
点击查看大图
再把牛肉片放开水涮几秒后捞出备用
-
步骤8/11
点击查看大图
在炒菜锅中加入适量的油，待油热后放入胡萝卜煎下两面，这样可以提炼胡萝卜素
-
步骤9/11
点击查看大图
然后依次放入牛肉，西兰花
-
步骤10/11
点击查看大图
最后把煮好的螺旋面导入锅中，加入适量的蚝油调味即可
-
最后一步
点击查看大图
装盘开吃～特别适合减脂的朋友，味道棒极了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-01
肥牛螺旋面的其他做法
肥牛螺旋面的相关分类
肥牛螺旋面的相关推荐
-
一日三餐【一人食】健康减肥轻松减脂
149316人看过 -
#快手菜#十分钟搞定清爽可口，芳香鲜美下饭菜--【白灼芦笋】
12286653人看过 -
香菇腊肠炒饭| 一人餐
60570人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#法式煎羊排
135871人看过 -
#中秋节还可以这么过#清蒸梭子蟹，蘸上灵魂蘸汁，太鲜美啦
202120人看过 -
#流感季饮食攻略#焖海鲜
139144人看过 -
原汁原味-手抓羊排
2411966人看过 -
海鲜满满海鲜锅
31846人看过 -
做一道小盆友们最爱的卡通意面
20794人看过 -
#春日养生局#捞汁小海鲜
187142人看过 -
清蒸梭子蟹
626493人看过 -
番茄肉糜螺旋面#精品菜谱挑战赛#
243542人看过
