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虾仁蔬菜塔的做法

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虾仁蔬菜塔

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春天的感觉真好。把春天的蔬菜混合虾仁和鸡蛋液，放进烤箱里，用不了多一会儿，房间里就飘荡起春天的味道了。

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

菠菜一把

、

南瓜一块

、

洋葱半个

、

香菇两朵

、

鸡蛋 3个

、

胡椒粉半勺

、

盐 2克

、

虾仁 3个

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备好材料
步骤2/8 点击查看大图
虾仁
步骤3/8 点击查看大图
蔬菜提前用开水焯下，一分钟。
步骤4/8 点击查看大图
把蔬菜放磨具底层，虾仁放上层。提前磨具底层刷一点油。
步骤5/8 点击查看大图
鸡蛋打散，加胡椒粉和盐。
步骤6/8 点击查看大图
把鸡蛋液倒入磨具中。
步骤7/8 点击查看大图
烤箱180度，20分钟。
最后一步点击查看大图
出炉，美美哒，香香哒。

小贴士

1.蔬菜提前焯水，不然太硬，不好装磨具里。 2.喜欢可以换不用的蔬菜都可以哦。好吃，好看，健康，又美味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-02

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