营养养生类-南瓜饼
出于南瓜作为粗粮的营养，出于方便快手，这么简单的满足，你值得拥有^_^
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步骤1/7
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南瓜蒸熟，隔水蒸20分钟样子。我用的最普通的老南瓜
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步骤2/7
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三种材料都称重-混合-抓匀，抓了从虎口挤出来，过程像玩发泄玩具一样。守候你认为值得的，珍惜你认为幸福的，简居生活。
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步骤3/7
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抓成团不沾，如橡皮泥状态，5分钟内完成。今儿不想吃了也可以放冰箱冷藏隔夜或冷冻个把月，再拿出来煎都没问题
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步骤4/7
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搓成圆形，稍稍压扁，放面包糠里再稍压下 都沾满糠。我搓了约一个20克，注意不要压太扁，过油后吃了会腻。
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步骤5/7
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锅里放入少量油，大火烧到五成热 入饼，转中火，一面煎黄再翻面，煎到稍鼓起变胖就熟了，起锅
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步骤6/7
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一口咬下去，里糯外脆的完美结合，到位
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最后一步
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用得就是这种南瓜，消耗南瓜季的好办法。做了南瓜饼和南瓜馒头，还能做什么，欢迎大家留言…
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-03
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