三文鱼牛油果寿司卷
低脂高蛋白,口感清爽不油腻,适合健身人士、孕妇等!
-
步骤1/9
点击查看大图
三文鱼撒上盐和胡椒粉腌制十分钟;
-
步骤2/9
点击查看大图
两个鸡蛋打散,加入50克纯牛奶,搅拌均匀,用做成玉子烧;
-
步骤3/9
点击查看大图
玉子烧放凉备用;切成条状;
-
步骤4/9
点击查看大图
三文鱼小火煎熟备用;
-
步骤5/9
点击查看大图
牛油果切条备用,三文鱼切块备用;
-
步骤6/9
点击查看大图
米饭和寿司醋1:5比例搅拌均匀放凉备用;
-
步骤7/9
点击查看大图
寿司帘上放一张紫菜,在中间放上材料,倒入适量蛋黄酱、千岛酱;
-
步骤8/9
点击查看大图
卷起来定型,切块。
-
最后一步
点击查看大图
摆盘,开食!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-03
三文鱼牛油果寿司卷的相关分类
三文鱼牛油果寿司卷的相关推荐
-
#舌尖上的乡村同款美食#粉蒸肉
431014人看过 -
新春水果罐头|三步搞定“玄学”小甜品,有水果就能做!
133859人看过 -
#牛气冲天#简单三步自制草莓酱,甜蜜果酱
415454人看过 -
#换着花样吃早餐#爆炒鱿鱼
7372778人看过 -
蒸面包(不用烤箱)
18317人看过 -
潮汕猪脚
6166人看过 -
清蒸裸斑鱼
212642人看过 -
#一周减脂不重样#咖喱饭团
112971人看过 -
#花10分钟,做一道菜!#牛肉汉堡
507924人看过 -
肉松饭团
131372人看过 -
鱼丸粗面
7039人看过 -
可乐鸡翅
387187人看过