紫薯燕麦粥
经常食用紫薯燕麦粥，能有效的促进人体新陈代谢，利于人体排出毒素，起到美容养颜、抵抗衰老、延年益寿的功效！
-
步骤1/10
点击查看大图
紫薯一个、小米50g
-
步骤2/10
点击查看大图
紫薯洗净去皮切小块备用
-
步骤3/10
点击查看大图
水果坚果燕麦
-
步骤4/10
点击查看大图
锅中加入500ml清水大火烧开，倒入小米
-
步骤5/10
点击查看大图
大火煮开转中火煮五分钟
-
步骤6/10
点击查看大图
倒入紫薯
-
步骤7/10
点击查看大图
盖上锅盖煮十分钟，期间搅拌数次防止粘锅底
-
步骤8/10
点击查看大图
加入水果坚果燕麦
-
步骤9/10
点击查看大图
搅拌均匀
-
最后一步
点击查看大图
紫薯燕麦粥营养美味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-04
紫薯燕麦粥的相关分类
紫薯燕麦粥的相关推荐
-
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以｜红豆糯米糕
2932661人看过 -
热腾腾的燕麦粥
93465人看过 -
紫薯银耳糊/羹#节后清肠大作战#
137129人看过 -
家常菜~杏鲍菇烧牛肉粒
9908697人看过 -
紫薯思暮雪（热:暖胃驱寒清肠）#节后清肠大作战#
90407人看过 -
紫薯太阳花包：给点阳光就灿烂
99089人看过 -
#好吃不上火#紫薯山药糕
5359137人看过 -
超下饭的红烧茄子
132565926人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#山药排骨汤(健脾养胃)
241341人看过 -
蜜梨紫薯 10分钟快手早餐
352686人看过 -
#换着花样吃早餐#紫薯饭团
246664人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11692074人看过
