蒜蓉蒸鸡胸——少油少盐美味又健康
-
步骤1/7
点击查看大图
鸡肉切块 加入蚝油 黑胡椒 料酒腌制 可以加入一勺的甜辣酱
-
步骤2/7
点击查看大图
金针菇洗干净 摆盘 点底儿
-
步骤3/7
点击查看大图
摆上鸡肉
-
步骤4/7
点击查看大图
锅中加入少油 加入蒜蓉 然后加入一勺糖 翻炒出香味 加入少许酱油 翻炒香后倒入鸡肉上
-
步骤5/7
点击查看大图
进蒸锅 大火 12分钟
-
步骤6/7
点击查看大图
开盖 熟了 加上点秋葵 稍加装饰
-
最后一步
点击查看大图
上桌 蒜香十足 肌肉腌制后又很嫩 金针菇也入味了 清淡又不失口味 健身达人吃应该也没问题哈!
除了鸡小胸 还可以加鸡翅中 应该也是不错的哦 下次试一试
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-06
蒜蓉蒸鸡胸的相关分类
蒜蓉蒸鸡胸的相关推荐
-
#花式炖煮不停歇#竹荪炖老母鸡汤
143015人看过 -
老母鸡炖海底椰
38439人看过 -
火腿老母鸡靓汤
26454人看过 -
软糯可口的高压锅版【粉蒸肉】零失败率,详解版
116875人看过 -
酱骨架|有滋有味
7503320人看过 -
黄豆猪皮冻
124854人看过 -
暖冬里的甜蜜~蜂蜜柚子茶
4655人看过 -
猪皮冻(皮冻)
44321人看过 -
好吃的肉皮冻 美容养颜功效 放法简单
37439人看过 -
低脂奥尔良鸡排
71460人看过 -
肘花———年夜饭
15446人看过 -
【香菇炖老母鸡】
145625人看过