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【减脂！20分钟叉烧肉】

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吃不胖的花卷爸

来到广东一直钟情烧腊文化 各类食材皆可，这种包容性就如老广的文化 海纳百川，包容万象 传统的叉烧肉制作时间长，今天时间紧张 做一道快手版叉烧肉解馋。 我是花卷爸，减脂美食实践家 带你吃得好，瘦的快 快来加入吧V：SeedSugar
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
猪颈肉 200克
、
叉烧酱 50克
、
蒜 2瓣
、
姜 1片
烹饪步骤
小贴士

【制作技巧】 这道菜的亮点是快，将传统复杂的美食简化。 每款烤箱的性能不同，烤制过程中需时刻关注食材变化，微焦即可关火。 【花卷爸食评】 猪颈肉弹牙，味道甜咸适中。 丰富的优质蛋白，虽叉烧酱糖分较高，但整体平衡。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-12

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