美味菠萝饭
菠萝酸甜爽口,营养开胃,用它来做饭,营养美味助消化,不用担心会吃胖,趁着菠萝上市的季节,做顿菠萝饭尝尝鲜!
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步骤1/12
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菠萝去皮洗净用淡盐水泡一下,取出沥干水分。
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步骤2/12
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胡萝卜洗净切丁。
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步骤3/12
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洋葱洗净切丁。
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步骤4/12
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玉米粒洗净沥干水分。
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步骤5/12
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辣椒洗净切丁。
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步骤6/12
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起锅热油,五成热时下入排骨、八角翻炒。我用的排骨是提前炖熟的,如果是买的生排骨,需要洗净提前浸泡去血水,再焯水去浮末。
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步骤7/12
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烹入料酒去腥,加生抽、姜片炒出香味。
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步骤8/12
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下入蔬菜丁。
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步骤9/12
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八成熟时下入米饭一起翻炒,直至米饭充分吸收油脂,下入菠萝丁翻炒两分钟,加入盐、糖、味精调味,即可关火盛出。
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步骤10/12
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成品。
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步骤11/12
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成品。
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最后一步
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酸甜爽口。
如果用生排骨,请先将排骨烧熟。也可以放电饭煲中同蔬菜、米饭焖熟,转保温后放菠萝,再焖十分钟,饭菜一锅出。
蔬菜、肉类可以换成自己喜欢的食材。
味达美的调料来自豆果奖品,在此感谢!!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-12
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