凉拌莜麦面
妈妈是糖尿病患者,所以家里常备这个菜。
-
步骤1/10
点击查看大图
莜麦面粉400克
-
步骤2/10
点击查看大图
开水400克,边烫面边不停地搅拌。
-
步骤3/10
点击查看大图
成絮状。
-
步骤4/10
点击查看大图
微凉,揉成团
-
步骤5/10
点击查看大图
取一块面团放入压面机
-
步骤6/10
点击查看大图
如图
-
步骤7/10
点击查看大图
如图
-
步骤8/10
点击查看大图
放蒸锅,蒸10-15分钟
-
步骤9/10
点击查看大图
蒸熟放凉,会粘在一起,手撕开就可以了。
-
最后一步
点击查看大图
放入剩余材料凉拌即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-13
凉拌莜麦面的相关分类
凉拌莜麦面的相关推荐
-
#养生打卡# ❤️低脂荞麦碗托
139711人看过 -
莜麦面馅饼
21269人看过 -
莜麦杂蔬饼
36308人看过 -
#网红美食我来做#菠菜炒鸡蛋
10490818人看过 -
#巨下饭的家常菜#牛肉丸
157185人看过 -
#味达美·名厨汁味正当夏#纯荞麦碗托
166444人看过 -
香菜豆腐皮
2634155人看过 -
排骨蒸芋头
2513639人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#养胃健脾滋阴润肺甜汤
167253人看过 -
#i上冬日 吃在e起#红烧狮子头
150548人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#清淡饮食~豆腐皮拌生菜
152042人看过 -
金针菇
123986人看过