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虾仁蔬菜蛋花粥

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木头人温温

对于上班族的我们来说，每天早上都是匆匆忙忙的去上班，早餐也不能在家好好吃。而一碗虾仁蔬菜蛋花粥既满足我们对营养健康的需求，也填满了我们空虚的胃。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
大米
、
虾仁 4个
、
芹菜叶 适量
、
胡萝卜 半根
、
玉米粒 一把
、
豌豆 一把
、
鸡蛋 1个
、
姜 5片
、
盐 适量
、
胡椒粉 适量
、
橄榄油 1克
烹饪步骤
小贴士

胡萝卜丁、玉米粒、豌豆在超市有袋装现成的什锦蔬菜，这样就不用自己切丁了，节省时间； 滴橄榄油是为了粥里的菜保持鲜亮的颜色，加姜末是为了去虾仁的腥味； 芹菜叶有降血压的功效，比较适合高血压患者，也可以不放菜叶。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-16

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