养肝护眼甜汤
春天来了,开始喝甜汤喽
-
步骤1/10
点击查看大图
准备菊花黄芪枸杞,这个量是三个人的量,如果家里人多,可以加大量一般9---15克即可。
-
步骤2/10
点击查看大图
紫薯和胡萝卜切滚料块,紫薯的块要大于胡萝卜块,不然这两种煮不到一块,胡萝卜比较耐煮,所以切相对红薯小点块。
-
步骤3/10
点击查看大图
以上食材放凉水里一起煮,开火改中小火煮15分钟。
-
步骤4/10
点击查看大图
准备鹰粟粉用水泻开备用
-
步骤5/10
点击查看大图
此鹰粟菲比罂粟,鹰粟粉是专门做甜品用的一种淀粉。
-
步骤6/10
点击查看大图
煮到15分钟后加杏酱,杏酱是我自己做的,做法可参照我的菜谱里的'木糖醇杏酱'也可用杏脯肉代替杏酱。
-
步骤7/10
点击查看大图
加白糖
-
步骤8/10
点击查看大图
淋入鹰粟粉,在煮5分钟。
-
步骤9/10
点击查看大图
杏香甜汤做好了
-
最后一步
点击查看大图
可以把菊花和黄芪捡出来,再淋入一些蜂蜜,喝汤吃胡萝卜紫薯,养肝明目甜汤,很适合春季食用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-16
甜汤的其他做法
-
#春日露营#✨高级感满满的黑松露奶油蘑菇汤浓汤来袭!✨
-
#开启冬日滋补新吃法#橘子甜汤
-
#打工人的健康餐#木瓜银耳糖水
-
#打工人的健康餐#醪糟蛋花汤
-
#纳福汇轻松喷出美味#芋头豌豆汤
-
#鹰唛新食尚~奶油蘑菇汤
甜汤的相关分类
甜汤的相关推荐
-
养肝等于养命!万万不可错过这道养肝秘籍!
113651人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18846850人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
7090959人看过 -
#流感季饮食攻略#古法水冲蛋,清热去火好处多!
187168人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#补钙养发--黑芝麻双色馒头
168497人看过 -
凉拌菠菜~养肝护肝
76948人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行# 清热去火,多吃这道菜
286299人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42670243人看过 -
美龄粥#美,我养你#
484817人看过 -
#春天的鲜味#艾草青团不塌陷不变色的做法
288751人看过 -
蚝油生菜
32146452人看过 -
凉拌茄子
21263113人看过