是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
好喝到飞起的小米南瓜粥的做法 点击查看大图

好喝到飞起的小米南瓜粥

浏览 29.4万 · 收藏 1728
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

吴晴wuqing

小米有滋阴养血、清热解渴、健胃除湿、和胃安眠、防治消化不良的功效。南瓜有润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘的功效，并有利尿、美容等作用。小米、南瓜在一起熬粥，可以起到营养互补的作用，比单独熬粥具有更高的营养价值，老少兼宜，美味可口，甚至糖尿病患者也可少量食用。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
小米 一小把 南瓜一小块 冰糖（可以不放根据自己，南瓜本身有甜味）
烹饪步骤
小贴士

对南瓜过敏的人不宜吃 熬小米粥不能加红枣 红枣和南瓜一起吃会破坏维生素C也会加重消化不良症状

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-18

换个做法

小米南瓜粥的相关分类

母亲节 麻辣小龙虾 糖蒜 蒜蓉小龙虾 小龙虾 蚕豆 更多

小米南瓜粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许