炒南瓜
一道降糖降血压,美容养颜,简单易学。特别推荐做给糖尿病人,和高血压患者。h
-
步骤1/9
点击查看大图
南瓜洗干净,长南瓜,圆南瓜,橘色南瓜和绿色南瓜做法一样。
-
步骤2/9
点击查看大图
去皮,再次充洗,然后去掉里面的籽和丝网状。
-
步骤3/9
点击查看大图
切半厘米厚的片
-
步骤4/9
点击查看大图
锅里倒油不要太多,烧油,到筷子冒泡
-
步骤5/9
点击查看大图
油热加南瓜翻炒
-
步骤6/9
点击查看大图
炒到软烂,加蚝油和盐
-
步骤7/9
点击查看大图
加葱花,香菜,继续翻炒
-
步骤8/9
点击查看大图
炒至如图
-
最后一步
点击查看大图
装盘
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-19
炒南瓜的相关分类
炒南瓜的相关推荐
-
炒南瓜
5087人看过 -
炒南瓜
1654421人看过 -
地三鲜
35080544人看过 -
干煸豆角
1463734人看过 -
炒南瓜
38184人看过 -
超美味的油焖大虾
21621458人看过 -
炒南瓜
50395人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1900340人看过 -
包菜粉丝炒鸡蛋 裂墙推荐 下饭美味又简单
1066283人看过 -
#春天的鲜味# 莲藕排骨汤
152980人看过 -
苦瓜炒蛋#我要上首页清爽家常菜#
661517人看过 -
#餐桌上的春日限定#
350089人看过