无添加纯天然花生酱
孩子小吃坚果类是好的,但是又害怕不消化,就可以打成泥! 花生酱的色泽为黄褐色,质地细腻,味美,具有花生固有的浓郁香气,不发霉,不生虫。 一般人群均可食用,脾弱便溏者、高脂血症患者、跌打瘀肿者、胆囊切除者不宜吃。
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步骤1/5
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准备一盘花生,不用清洗,因为后面要剥皮的!
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步骤2/5
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烤箱150℃,20分钟!
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步骤3/5
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当中拿出来翻一下,这样才能烤均匀
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步骤4/5
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剥皮,虽然皮很有营养,但是一起打味道不好!皮可以留着止血用!
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最后一步
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破壁机研磨功能,我的是155秒就这样了
1,喜欢味口重的盐可以多加,吃着咸咸甜甜的特别好吃
2,温度一定不能高,花生拿出来两分钟有那种噼噼啪啪的声音就是烤好了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-20
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