蒜蓉肥甲
最近在减肥,接下来一段时间会跟大家分享我的减肥食谱,我的减肥食谱主要吃一些高蛋白的食物,鸡胸肉,鸡蛋,海鲜,瘦肉,鱼等,不吃主食,不吃糖分,不吃碳水化合物,吃青菜,可以吃一些小番茄,梨,青枣,李子等低糖分的水果。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材,洗干净肥甲,小红书里学的,说是在水里放盐,醋和香油,肥甲可以特别快的吐泥沙
-
步骤2/6
点击查看大图
配料洗干净,切好备用,
-
步骤3/6
点击查看大图
锅中加入油,倒入圆葱蒜八角炒香,
-
步骤4/6
点击查看大图
放入肥甲,倒入蒜蓉汁,料酒,盐,
-
步骤5/6
点击查看大图
待汁水要收干的时候,加入香菜,香葱,翻炒一下,
-
最后一步
点击查看大图
可以盛出了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-23
蒜蓉肥甲的相关分类
蒜蓉肥甲的相关推荐
-
酸菜炖大骨头
1044081人看过 -
十分钟即可出锅的西红柿鸡蛋炒方便面
19297人看过 -
孜然羊肉片
681574人看过 -
香椿炒鸡蛋
2921273人看过 -
#最爱盒马小龙虾#青花椒辣卤小龙虾
380721人看过 -
酱炒花甲
43964人看过 -
包粽子(附详细包法)
267416人看过 -
香椿苗炒鸡蛋
111514人看过 -
^_^猪肉白菜饺子
444467人看过 -
干锅土豆片
4157605人看过 -
酸菜粉丝炖五花肉
9473人看过 -
鲜虾猪肉香菇混沌
229935人看过