芒果奶昔
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芒果是少数富含蛋白质的水果，能让你有饱腹感！此外，还可以降低胆固醇的功效，所以对于减肥瘦身，胆固醇高的人群，都非常适合哦！
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
芒果肉
100克
、
鲜牛奶
150毫升
烹饪步骤
-
步骤1/4
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芒果肉切成小块，放入搅拌机
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步骤2/4
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倒入牛奶
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步骤3/4
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盖上盖子，10秒就可以了
-
最后一步
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撒上几块切的很小的芒果粒，好了，可以喝了哦！
小贴士
你也可以用酸奶代替！
芒果甜甜酸酸的，就不要添加糖了！我们要吃的健康！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-26
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