香煎柠檬龙利鱼
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很清新的口感，减脂餐必备
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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蒜末，一勺生抽，一勺料酒，半勺胡椒粉，三分之一勺盐，姜丝，柠檬片腌制30min
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步骤2/3
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小火煎至两面金黄，起锅前挤入柠檬汁
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最后一步
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详细过程见图，西兰花随意添加，水煮开即可
小贴士
别放太多盐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-26
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