爽脆荷兰豆炒鲜鱿
家常必吃的鲜美小炒
-
步骤1/8
点击查看大图
把荷兰豆的头尾摘去
-
步骤2/8
点击查看大图
用清水重复洗三遍
-
步骤3/8
点击查看大图
把鲜鱿洗干净，在表面交叉重复划出一道道案子，再切成一片一片
-
步骤4/8
点击查看大图
准备好姜和蒜
-
步骤5/8
点击查看大图
先用锅把水煮沸，再把荷兰豆放入锅里焯水，等待荷兰豆变成青绿色时捞出，放入冷水中冲洗冷却，保持爽脆的口感
-
步骤6/8
点击查看大图
把切好的鱿鱼加上姜放入锅里炒，这个时候要加一勺耗油，一勺料酒调味，煮到鲜鱿卷起的时候捞出，多余的水可以去掉
-
步骤7/8
点击查看大图
把蒜爆香，放入荷兰豆继续炒，再放入煮好的鱿鱼混合翻炒20秒，加少许的盐调味
-
最后一步
点击查看大图
最后拿漂亮的盘子装起来吧，荷兰豆吃起来非常爽脆～趁热吃吧
喜欢的可以收藏和关注我哦～
你们的支持是我最大的动力♡
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-28
爽脆荷兰豆炒鲜鱿的其他做法
爽脆荷兰豆炒鲜鱿的相关分类
爽脆荷兰豆炒鲜鱿的相关推荐
-
五柳炸蛋
243921人看过 -
#本周热榜#煮饺子&煎饺子
13786人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6223957人看过 -
怀旧美食·紫苏烧鳊鱼
137554人看过 -
五柳炸蛋
751814人看过 -
情人节做点又甜蜜又补血的奶枣
31人看过 -
百合丝瓜尖
27人看过 -
超级简单的白灼西兰苔
6人看过 -
香菇鸡丁米线
12人看过 -
糖醋排骨
506人看过 -
#山姆团圆宴#东北小鸡炖蘑菇
4137人看过 -
咖啡奥利奥蛋糕
1761人看过
