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丢弃的豆渣做个豆渣饼

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小崔和小小崔家的美食

你家豆浆渣都丢了吧，大豆含有大量的植物蛋白和氨基酸，豆浆就是最好植物蛋白，豆浆渣中恰恰就是氨基酸纤维最高的，今天我教你如何将它变废为宝，让最好的氨基酸，和膳食纤维得到吸收。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
废弃豆浆渣 300
、
面粉 200克
、
鸡蛋 2个
、
芹菜 1根
、
胡萝卜 少许
、
盐 3克
、
南德调理 2克
烹饪步骤
小贴士

豆渣饼，放什么菜都可以，主要是不要加水，豆渣中已经有水分，加适量的面粉即可，有什么细节不懂的可在笔记里观看详细教程，感谢您的观看，你的关注与支持是我最大的动力。再次诚心拜谢！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-03-28

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