红豆茯苓薏米水
浏览 6.7万 · 收藏 287
将做法保存到手机
开春了也不能忘记去湿气，随时煲点红豆薏仁米水，相比吃药更舒服，既能给身体补充水分，又能去湿，养成好习惯，每天至少喝两壶，坚持一个月以上的真的有效果。我和老公都是有湿气，尤其他更重。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
红豆不要有误区，一定买长粒的赤小豆，不是那种圆圆的红豆。
-
步骤2/4
点击查看大图
薏米提前泡一宿更容易熟，洗净倒入养生壶。
-
步骤3/4
点击查看大图
养生壶按到花茶，大约煮1个半小时左右，枸杞可以快出锅后放，大枣撕碎更入味。
-
最后一步
点击查看大图
煮熟后可以来一勺红糖，刚刚好，不用太甜。坚持喝，每天至少两壶。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-29
换个做法
红豆茯苓薏米水的其他做法
红豆茯苓薏米水的相关分类
红豆茯苓薏米水的相关推荐
-
#年在一起 鲜才够味 捞汁加拿大北极虾
5人看过 -
#年饭要飘香，就用外婆乡#手工红豆沙
4人看过 -
#年饭要飘香，就用外婆乡# 芝士烤加拿大北极虾扇贝
5人看过 -
#年在一起 鲜才够味# 花雕加拿大红鱼
4人看过 -
鹿茸菇鸡腿焖饭
855人看过 -
#节日美味就这么简单#肉末芝士派
3719人看过 -
【宝宝辅食】肉卷子
2192人看过 -
#年在一起 鲜才够味#香煎鸡排饭
3045人看过 -
#年在一起 鲜才够味#焦香酥脆，软嫩爽滑~~蛋抱豆腐
4699人看过 -
打工人健康快手菜——葱烧豆腐
162人看过 -
蛋黄焗山药
727人看过 -
#奶香四溢 暖锅佳味#芝士烤肠吐司
1289人看过
