蔬菜沙拉+茶叶蛋+芒果酸奶
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最近我在尝试碳水循环法减肥塑形，所以早餐比较单一，但为了健康减肥大家可以一起探讨探讨。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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蔬菜泡洗干净控干水份，黄瓜、小番茄改刀，装在盘子里淋上低脂沙拉酱即可享用，方便快捷，减脂必备。
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步骤2/3
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蔬菜种类可以各种搭配。
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最后一步
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芒果去皮切块，淋上酸奶，一道简单甜品，孩子的最爱。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-30
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