南瓜香蕉燕麦派
无糖无油无面粉•低卡早餐•减肥也能吃
-
步骤1/7
点击查看大图
准备制作挞皮 香蕉捣泥 混合燕麦片 静置五分钟让燕麦片吸收水分 可以另外加适量牛奶
-
步骤2/7
点击查看大图
把香蕉燕麦均匀铺在铸铁锅里 进烤箱180℃烤10分享定型
-
步骤3/7
点击查看大图
蒸好的南瓜取出南瓜肉 打入两个鸡蛋(我用的鸡蛋比较小 所以用了3个) 䃰半个柠檬的柠檬皮进去 吃起来就有柠檬的清香 挤一丢丢的柠檬汁去腥 不要加太多要不然会酸
-
步骤4/7
点击查看大图
加入三勺麦胚芽(或者面粉)混合均匀 加适量牛奶混合成糊状
-
步骤5/7
点击查看大图
倒入南瓜泥填满烤好的冰皮 烤箱180℃再烤20分钟
-
步骤6/7
点击查看大图
烤完码上水果 无花果/草莓/樱桃/蓝莓都是不错的选择
-
最后一步
点击查看大图
撒上椰蓉就可以吃啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-30
南瓜香蕉燕麦派的其他做法
南瓜香蕉燕麦派的相关分类
南瓜香蕉燕麦派的相关推荐
-
土豆丝煎蛋
81125838人看过 -
#硬核菜谱制作人#红糖核桃燕麦饼干
432827人看过 -
烤香蕉燕麦
807602人看过 -
素食也能饭扫光-酱焖小土豆
6353751人看过 -
葡萄燕麦饼干
317720人看过 -
巧克力香蕉燕麦软饼干(无油无糖低脂)
43060人看过 -
巴斯克蛋糕
383人看过 -
黑松露牛柳意面
482人看过 -
烤奶布丁
61人看过 -
自制缤纷水果茶!美白养颜,夏季必备!!
2177人看过 -
披萨
73人看过 -
蝶豆花紫色果冻,浪漫治愈
502人看过