清炒莴笋叶
莴笋叶营养价值也很高，亲们不要随意扔掉哦…
-
步骤1/8
点击查看大图
新鲜莴笋摘叶
-
步骤2/8
点击查看大图
莴笋叶流水冲洗，顺便掰小段
-
步骤3/8
点击查看大图
大蒜大葱小米椒备好
-
步骤4/8
点击查看大图
大葱大蒜小米椒切碎，倒少许油中小火炒香
-
步骤5/8
点击查看大图
放入洗好的莴笋叶翻炒片刻
-
步骤6/8
点击查看大图
莴笋叶有些发软后倒入少许蚝油，因为蚝油鲜甜咸味所以别的调味料不用再放了清淡些比较好，口味重的话就再放些盐糖味精等
-
步骤7/8
点击查看大图
加点水开大火焖一分钟
-
最后一步
点击查看大图
好啦…出锅
夏日将至，少油少料，清炒蔬菜，祝您暴瘦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-03-31
清炒莴笋叶的其他做法
清炒莴笋叶的相关分类
清炒莴笋叶的相关推荐
-
补肝明目的我有它！
203493人看过 -
山药炒木耳
2571584人看过 -
青椒炒茄子
9020261人看过 -
补肾养发美容秘方（各位盆友的福利来咯）
88686人看过 -
杏鲍菇炒黑木耳
683748人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#从小吃到大的面疙瘩
177769人看过 -
#网红美食我来做#菠菜炒鸡蛋
10450143人看过 -
菠菜蛋花汤
304998人看过 -
清炒佛手瓜
1064431人看过 -
三鲜小炒
112977人看过 -
牛肉披萨
29674486人看过 -
莴笋叶不要扔，这样做营养又好吃
1775262人看过
