凉拌菠菜粉丝
清肠排毒菜,清爽可口,也是减肥人士的首选哦。
-
步骤1/5
点击查看大图
菠菜洗净去根,锅内添水大火烧开,滴几滴油(让蔬菜的颜色保持鲜亮),菠菜下水焯1分钟左右,捞出过凉,把菠菜攥干备用。
-
步骤2/5
点击查看大图
鸡蛋打散,平底锅里少刷点油,放入蛋液后轻轻晃动锅摊成蛋皮。
-
步骤3/5
点击查看大图
木耳焯水2分钟,粉丝放水里焯熟,分别过凉,攥干水分。菠菜,木耳,胡萝卜,蛋皮分别切好和粉丝放在容器里。把生抽,耗油,白糖,香醋,盐,香油,麻油,辣椒油,蒜末混合均匀放在小碗里备用。
-
步骤4/5
点击查看大图
混合好的调料倒进杂菜里,搅拌均匀。
-
最后一步
点击查看大图
拌好开吃啦!
这里面的菜和粉丝大家可以根据喜好增减。调料也是这样,喜欢酸辣就多放醋和辣椒油。盐先少放,可以尝过味道后再适量添加。因为已经有耗油提鲜,所以不要在放味精或是鸡精了。麻油就是麻椒油,没有可以不放。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-03
凉拌菠菜粉丝的其他做法
凉拌菠菜粉丝的相关分类
凉拌菠菜粉丝的相关推荐
-
秘制卤鸡腿一定要收藏好一上桌瞬间被抢光
312180人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#香煎三文鱼减脂餐
157440人看过 -
韭菜煎饼卷杂蔬#吃出健康,解决假胖#
57713人看过 -
麦饭
83132人看过 -
油酥葱油饼
16355133人看过 -
凉拌菠菜粉丝
244969人看过 -
蚝油生菜│脆爽可口
1817072人看过 -
#秋日养生这样吃# 凉拌毛肚
185937人看过 -
#嗨fun暑假# 茄子炒大虾
142523人看过 -
#美食新势力#百香果芒果汁
302804人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#香煎三文鱼
1237439人看过 -
入味不粘锅:红烧鲤鱼
6526037人看过