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干煸有机菜花~焦香美味，不过水不过油的做法

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干煸有机菜花~焦香美味，不过水不过油

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不油腻又焦香美味，营养丰富，孩子爱吃。如果大朋友吃，可以放点儿干辣椒，好吃又下饭。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

菜花 1/2颗

、

洋葱少许

、

香葱 2根

、

五花肉 150克

、

葱少许

、

姜 2片

、

蒜 2瓣

、

盐少许

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
所有食材切好备用。
步骤2/7 点击查看大图
锅中放油，葱姜蒜爆香。
步骤3/7 点击查看大图
放入五花肉继续煸炒，煸出五花肉的油脂。
步骤4/7 点击查看大图
放入菜花继续煸炒。不用加水，可以多炒一会儿，把菜花煸的焦香。
步骤5/7 点击查看大图
菜花炒的差不多了，放入洋葱煸炒。
步骤6/7 点击查看大图
在锅中放去生抽，加少许食盐，煸炒均匀。
最后一步点击查看大图
出锅前放入香葱段，成品。一道焦香美味的干煸菜花就做好了。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-03

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