不掉头发又黑发的早餐伴侣
觉得在外面买的粉粉总感觉有掺杂其他不纯的食材，为了追求健康，我决定自己做，没想到这么好吃，打磨出来巨香～～～
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步骤1/6
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黑米红豆炒熟
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步骤2/6
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大枣枸杞洗干净大枣去核
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步骤3/6
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炒熟，枸杞尽量后放入不要炒糊
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步骤4/6
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加入熟的黑芝麻
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步骤5/6
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搅拌机打粉
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最后一步
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出锅！！
我不爱吃糖太甜的，大枣和红豆本身就带有甜味，糖分足够健康，黑米红豆炒熟能闻到一股味道，或者把黑米或者红豆用嘴尝试一下咬的动就是熟了～可以早饭配在牛奶贺粥里不要太健康，没有防腐剂，做多少吃多少，个人觉得不放黑豆的口感更好～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-03
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