红薯小米粥
春天风干物燥，要经常喝点粥补充水分和营养，多喝粥不仅能够更好地吸收食物中所含有的营养物质，同时还能令身体及时补充足够的水分，强健身体，皮肤也会越来越好。
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材，红薯去皮洗净，今天用的是栗子味的红薯，不但绵糯，细品还有栗子的香味。
-
步骤2/8
点击查看大图
红薯切小丁，根据个人喜欢的口感也可以切大块。
-
步骤3/8
点击查看大图
小米淘洗干净，这小米是朋友送来的乡下小米，绿色食材，熬煮的粥特别香。
-
步骤4/8
点击查看大图
电饭煲加入适量的水，下入红薯丁。
-
步骤5/8
点击查看大图
盖上锅盖，设置汤粥档，启动电源，时间是50分钟。
-
步骤6/8
点击查看大图
水开的的时候下入淘洗干净的小米和冰糖，喜欢甜口味的加冰糖，老人吃可以不加冰糖。
-
步骤7/8
点击查看大图
时间到，自动跳闸。经过50分的熬煮，红薯小米粥特别黏稠甜糯，表面漂浮着一层'米油'营养极为丰富，可以代替参汤。出锅前加入淘洗干净的枸杞子，看着更有食欲，营养还加分。
-
最后一步
点击查看大图
出锅。小米几乎都熬碎了，这是最佳的营养状态。所以熬煮小米粥一定要耐住性子，熬煮到位，不但好吃还有营养。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-03
红薯小米粥的其他做法
-
#精致一人食#百合红薯小米粥
-
#流感季饮食攻略#南瓜红薯小米粥
-
#流感季饮食攻略#红薯苹果小米粥
-
红薯银耳小米粥#福气年夜菜#
-
#花10分钟，做一道菜！#红薯百合红枣小米粥
-
红薯小米粥#膳魔师地方美食大赛（广州）#
红薯小米粥的相关分类
红薯小米粥的相关推荐
-
补血养颜煲#月子餐吃出第二春#
70247人看过 -
#换着花样吃早餐#健脾养胃山药红枣小米藜麦粥
498692人看过 -
粥
32624人看过 -
补血养气养生茶
243242人看过 -
补血粥
88760人看过 -
止咳化痰清热润肺法宝 罗汉果雪梨汤
358088人看过 -
鸡蛋炒菠菜
3460241人看过 -
红薯小米粥
8987人看过 -
秋冬脾胃弱常易感冒，给家人做些营养又暖心的暖冬粥啊
245477人看过 -
#一学就会快手菜#健脾养胃的蒸苹果
357960人看过 -
补肾安神红枣粉
274108人看过 -
干果养心糊
32416人看过
