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芦笋炒蟹味菇

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爱吃兔儿

芦笋炒蟹味菇是一道少油低脂的菜肴，主要食材为“蔬菜之王”的芦笋和“菌中之王”的蟹味菇，两者搭配起来不油腻，再加上胡萝卜，营养翻倍，味道鲜香。制作过程也非常简单，属于快手菜系列。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
芦笋 10根
、
蟹味菇 1包
、
胡萝卜 1根
、
小葱 2根
、
蒜 5瓣
、
花生油 1勺
、
盐 1勺
、
蚝油 1勺
烹饪步骤
小贴士

1.挑选芦笋时最好选嫩一点的成品口感好。 2.这道菜比较清爽，只放了盐和少许蚝油，不建议放其他重口味的调味品。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-04

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