和春季有关-芦笋木耳炒虾仁
竹外桃花三两枝,春江水暖鸭先知。蒌蒿满地芦芽短,正是河豚欲上时!
-
步骤1/11
点击查看大图
准备食材:青虾 芦笋 木耳 大蒜 生姜
-
步骤2/11
点击查看大图
剥去虾壳 扯去虾线 剪掉虾尾 虾头留用 虾仁放姜片和料酒腌制
-
步骤3/11
点击查看大图
芦笋去皮切滚刀
-
步骤4/11
点击查看大图
木耳泡发洗净
-
步骤5/11
点击查看大图
芦笋木耳分别下锅焯水30秒左右
-
步骤6/11
点击查看大图
捞起过水沥干
-
步骤7/11
点击查看大图
锅内热油 倒入虾头炒出虾油 然后捞出虾头
-
步骤8/11
点击查看大图
再下吓人翻炒至变色
-
步骤9/11
点击查看大图
倒入芦笋和木耳快速翻炒
-
步骤10/11
点击查看大图
起锅前放蒜和盐调味即可
-
最后一步
点击查看大图
成品你细品
①这道菜操作简单且营养丰富 适合厨房新手
②虾头要挤出里面杂质再炒
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-05
芦笋木耳炒虾仁的相关分类
芦笋木耳炒虾仁的相关推荐
-
牛肉锅盔【宝宝辅食】
18784人看过 -
进入春天,常吃这菜可以强身健体,提高免疫力,促进消化
213318人看过 -
空炸花生米#九阳KL32-17空炸锅试用#
457195人看过 -
#妈妈手中的安心味#上海青炒腊肠
169620人看过 -
糖醋茄子
2055802人看过 -
#轻食季怎么吃#春季养生汤/竹荪煲鸡汤
155397人看过 -
椒盐虾仁
413492人看过 -
别再吃普通的蛋羹啦,营养还能清热去火,这种鱼最适合这个季节!
2125331人看过 -
腊肠炒冬瓜#樱花的味道#
71403人看过 -
黑松露经典炒饭
54462人看过 -
春季养生之道--祛湿温的三仁汤
96886人看过 -
天热不想吃饭,那就来碗清热去火的菜干咸骨粥吧!
596688人看过