生酮｜低碳控糖芝士蛋糕
特别适合生酮期吃的甜品， 6寸，可以切成8份，每小块139千卡， 脂肪86%，蛋白质10%，碳水4%仅1.7g。 没有进行生酮饮食当然也可以放心吃～毕竟低碳水无白砂糖的甜品吃起来负罪感少一点。只有自己做才知道用了多少料。
-
步骤1/8
点击查看大图
比例完美～
-
步骤2/8
点击查看大图
蛋糕底：25g黄油隔水融化16g杏仁粉5g椰子粉（或不要椰子粉多点杏仁粉）搅拌均匀涂抹放进160度预热过10分钟的烤箱，还是160度烤10分钟
-
步骤3/8
点击查看大图
隔水软化奶油奶酪，用的菲力正好一整块
-
步骤4/8
点击查看大图
奶油滴入柠檬汁来做酸奶油
-
步骤5/8
点击查看大图
先分两次加鸡蛋，再加糖，香草精，再加奶油完全混合均匀
-
步骤6/8
点击查看大图
芝士顶倒入蛋糕底上
-
步骤7/8
点击查看大图
预热十分钟160度，活模具需要锡纸包住底部，底盘加热水，放进去160度烤1小时
-
最后一步
点击查看大图
拿出来后先放进冰箱2小时后再脱模切块～可以吃啦。喜欢甜的可以加多点糖，我的量不是很甜。
不在生酮期也可以吃，毕竟低糖低碳水甜品总是好的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-05
低碳控糖芝士蛋糕的相关分类
低碳控糖芝士蛋糕的相关推荐
-
芝士汤/生酮饮食
71842人看过 -
【生酮饮食·真酮】生酮布朗尼
1087458人看过 -
生酮蛋糕
405102人看过 -
生酮乳酪蛋糕
535863人看过 -
新手版白切鸡
12662人看过 -
【生酮饮食·真酮】无面粉生酮蛋饺
769418人看过 -
咖啡
350958人看过 -
轻食野菜团子（减肥餐）
540696人看过 -
【生酮饮食·真酮】生酮寿司
248803人看过 -
黄金生酮奶油椰蓉球|浓郁椰香
229187人看过 -
简单零失败的生酮餐包
529172人看过 -
【生酮饮食·真酮】芝士蛋糕
407233人看过
