生酮舒芙蕾蛋饼
元气早餐，偶然在网上看到个舒芙蕾蛋饼的做法，看起来不错，简单又生酮，试试吧
-
步骤1/8
点击查看大图
超级简单的步骤，分开蛋清和蛋黄，碗要搽干喔～分别加入少量零卡糖
-
步骤2/8
点击查看大图
打发蛋白至能提勾即可
-
步骤3/8
点击查看大图
将蛋黄液倒入打发好的蛋白里
-
步骤4/8
点击查看大图
再打发一会
-
步骤5/8
点击查看大图
黄油热锅
-
步骤6/8
点击查看大图
将蛋液全部倒进锅里，1-2分钟后翻过来
-
步骤7/8
点击查看大图
把蛋饼包裹好，1分钟左右就可以开吃咯
-
最后一步
点击查看大图
没及时拍照，蛋饼已经扁了，稍微凉了后口感有点像鸡蛋烧，要趁热吃喔～
趁热吃口感更好喔
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-08
舒芙蕾蛋饼的其他做法
舒芙蕾蛋饼的相关分类
舒芙蕾蛋饼的相关推荐
-
炸鸡-告别外卖
98751人看过 -
#助力高考营养餐#皮蛋豆腐汤
111828人看过 -
生酮面包
98847人看过 -
超完美比例蛋挞液 堪比kfc 简单快手超嫩滑早餐下午茶
67784681人看过 -
【生酮饮食·真酮】生酮酱猪肘子
112828人看过 -
番茄洋葱炒肥牛（1人食）
33169人看过 -
蒜蓉烤茄子(空气炸锅版)
103764人看过 -
大锅辣炒鸡
480276人看过 -
生酮黄油曲奇
209370人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5717333人看过 -
生酮减肥菜单10------青椒炒猪舌
21636人看过 -
#麦子厨房#小红锅#生酮贝果
91740人看过
