紫薯芋头牛奶
一杯好看好吃，粗纤维低脂又饱腹的早餐饮品，还很快手。
-
步骤1/6
点击查看大图
紫薯和芋头洗净蒸熟
-
步骤2/6
点击查看大图
紫薯去皮压成泥，加入10克炼乳，搅拌均匀。
-
步骤3/6
点击查看大图
芋头去皮压泥，加炼乳搅拌均匀
-
步骤4/6
点击查看大图
取三分之一紫薯和二分之一芋头调成浅紫色
-
步骤5/6
点击查看大图
杯子底部先垫紫薯，再依次加浅紫色和白色芋头紫薯泥，最后加入牛奶就完成了。冷食热食都可以，吃的时候牛奶和紫薯芋头泥搅拌均匀哦。
-
最后一步
点击查看大图
减脂的朋友可以不加炼乳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-10
紫薯芋头牛奶的相关分类
紫薯芋头牛奶的相关推荐
-
番茄金针菇汤
1368385人看过 -
红枣粘豆包
11901人看过 -
红烧土豆粉
60058人看过 -
网红粘豆包
134847人看过 -
黑米芝麻核桃黑豆糊
43721人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#粘豆包
163488人看过 -
#LG御见美好食光#脆底爆汁的水煎包
173873人看过 -
芋头排骨汤#感恩节为TA做顿饭#
145919人看过 -
嫩豆腐海带汤（真的很好喝）
4192710人看过 -
酸菜牛肉
49090人看过 -
肉桂苹果派，平安夜必备的应景甜点！
128171人看过 -
酸豆角炒肉末
114752人看过
