是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

减脂豆腐丸子的做法

点击查看大图

减脂豆腐丸子

浏览 10.0万 · 收藏 495

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

最近要减肥，做了款清蒸豆腐丸子，味道不错哦～小伙伴们可以尝试下～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

豆腐适量

、

鸡腿肉一个

、

胡萝卜半根

、

菠菜一小把

、

西兰花三朵

、

鸡蛋一个

、

盐适量

、

料酒一勺

、

黑胡椒粉适量

、

孜然粉适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
将所需食材清洗干净～
步骤2/7 点击查看大图
将菠菜用热水焯一下～焯半分钟就可以～去除草酸
步骤3/7 点击查看大图
将鸡肉、菠菜、胡萝卜、西兰花、豆腐都切碎
步骤4/7 点击查看大图
将鸡肉加入料酒和黑胡椒粉先腌一下之后，再将切好的食材都放入盆中，加入一个鸡蛋，适量的盐、黑胡椒粉和孜然粉搅拌均匀
步骤5/7 点击查看大图
搅拌均匀后，取适量的食材用手团成丸子的形状放入蒸锅中，锅中放凉水即可。
步骤6/7 点击查看大图
摆好了豆腐丸子就可以开始蒸啦～等锅里的水开后再蒸10分钟就好啦～
最后一步点击查看大图
出锅～低脂健康美味的豆腐丸子就做好啦～

小贴士

如果喜欢咖喱味的还可以用咖喱粉代替孜然粉哦～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-10

换个做法

减脂豆腐丸子的其他做法

减脂豆腐丸子的相关分类

老冰棍槐花香椿炒鸡蛋菠萝咕咾肉香椿蒜苔更多

减脂豆腐丸子的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许