鲜虾豆腐浓汤面—快手早餐超美味
小月龄的宝宝,胃口有限,如何在有效的饭量里做出一道道营养丰富的餐食,往往是新手妈妈最关心的。 不要慌,今天我们就来推荐一道营养超级丰富,做法却很简单的辅食,手残党也不用怕哦。
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步骤1/12
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食材集合
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步骤2/12
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西红柿顶部划两刀,倒入刚烧开的热水,没过西红柿。
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步骤3/12
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鲜虾去壳,去虾线。洗净、铺上柠檬片去腥。
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步骤4/12
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西红柿去皮切丁。
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步骤5/12
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鲜虾切丁。
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步骤6/12
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菠菜焯水,切段。葱切丁。
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步骤7/12
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葱切丁。
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步骤8/12
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锅中刷油,油热倒入西红柿炒出汁。倒入一碗清水,烧开倒入虾仁。
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步骤9/12
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煮三分钟,虾仁变红,下面条。
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步骤10/12
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再煮三分钟,依次放入豆腐、菠菜。
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步骤11/12
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水开均匀倒入鸡蛋液。
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最后一步
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水开关火,起锅。
虾仁的前胸后背都要去虾线。
1岁以上可以加盐。
3岁以上加入耗油、酱油,味道鲜到掉眉毛!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-16
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