补血养胃的新代餐——酒酿赤豆
浏览 1.6万 · 收藏 58
将做法保存到手机
北方人偏爱南方的吃法,怕长肉就做了些可以当代餐吃的汤水。工作忙可以一次熬多些红豆,每天加点酒酿煮一碗,补血又开胃。 建议妹子们多喝红豆和黑豆,熬的越久滋补效果越好。酒酿对于脾胃不好的人可是个好东西,快喝起来吧,好气色等着你哦~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
红豆泡一夜最好,多加水,熬至少3小时以上,至如图所示豆沙状。
-
步骤2/4
点击查看大图
藕粉两勺,加点凉开水冲兑
-
步骤3/4
点击查看大图
熬好的红豆可以晾凉后冷藏,每次吃的时候取出加适量酒酿,红豆:酒酿1:1搅拌小火加热,同加入搅拌好的藕粉,爱吃甜口的可以加点红糖或黄冰糖,煮开后就可以开吃了。
-
最后一步
点击查看大图
加了一点红糖,也可以加点桂花,当晚饭吃啦~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-19
换个做法
酒酿赤豆的其他做法
酒酿赤豆的相关分类
酒酿赤豆的相关推荐
-
春笋排骨焖饭
166274人看过 -
烤箱版烤五花肉
126123人看过 -
#人人能开小吃店#手把手教你正宗秘制麻辣烤鱼
6900735人看过 -
凉拌莴笋丝
12141321人看过 -
酱爆肥肠
147826人看过 -
凉拌腐竹#做道懒人菜,轻松享假期#
20712751人看过 -
墨鱼焖饭
95147人看过 -
干锅鸡翅
100954人看过 -
蒜香烤土豆
346543人看过 -
芒果西米露
130926人看过 -
简单易学的蒜蓉粉丝蒸大虾
2503622人看过 -
#肉食主义#蒜蓉粉丝蒸大虾
141294人看过