早餐有滋有味的快手菜 剁椒鸡片炒西葫
家人上班上学 午餐一般在外面吃 蔬菜吃得不够 所以早餐一定要吃好 现在一般是前一天晚上备好食材(洗好切好)第二天早上早起一会儿 炒个稍微清淡的快手菜 今天早上是这道鸡片西葫 加了一勺自制剁椒 清爽鲜美 非常好吃 从下锅到出锅 不过十几分钟 推荐!
-
步骤1/7
点击查看大图
锅里一勺底油烧热 下葱花姜丝 中火煸香
-
步骤2/7
点击查看大图
鸡胸切片 下锅煸炒至变色 烹入料酒去腥 我没提前腌制 因为鸡肉质地没那么紧密 容易入味 腥味也不重
-
步骤3/7
点击查看大图
下西葫片和彩椒片 撒一点糖和鸡粉 西葫很容易出水 大火翻炒 可以去除一部分水汽
-
步骤4/7
点击查看大图
一大勺蚝油 一勺生抽调味 继续大火翻炒 西葫很嫩 很快就塌了 也入味了 这时候放一大勺自制剁椒提味
-
步骤5/7
点击查看大图
大火炒匀 水汽也出去了不少
-
步骤6/7
点击查看大图
盛盘 吃吧 鸡肉吸收了西葫的汤汁 也鲜美入味
-
最后一步
点击查看大图
荤素都有 清清爽爽
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-20
剁椒鸡片炒西葫的其他做法
剁椒鸡片炒西葫的相关分类
剁椒鸡片炒西葫的相关推荐
-
青韭炒玉芽~春天的第一口鲜,雨水推荐菜
22266人看过 -
快手早餐——十分钟懒人鸡蛋煎饼
1500043人看过 -
营养早餐鸡肉卷
215234人看过 -
素炒油麦菜
121624人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
9202154人看过 -
军舰寿司,斑斓了我的年华你的心
928165人看过 -
宝宝主食系列~小肉垫寿司
155184人看过 -
炒合菜(高纤低脂餐)
1542963人看过 -
三文鱼鳄梨加州卷
321357人看过 -
#助力高考营养餐#脆嫩清爽素炒油麦菜
153406人看过 -
#美味开学季#冬瓜排骨汤
241237人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了~
208529人看过