白灼松花菜
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烹饪步骤
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1,花菜洗好,切成自己喜欢的大小。2,开水里白灼,水开翻面,两面都煮沸后(看到菜梗的颜色均匀变绿色),捞起放进餐盘。3、把蒸鱼酱油洒在花菜上。4、热锅,花生油倒入,中小火加热至高温(要很热的油),要起锅前,关火,把蒜瓣放入。5、把锅里的油和蒜瓣一起均匀倒在花菜上面,脆甜可口的松花菜即可食用。
小贴士
1、食材不要买错,买松花菜(不要买普通的椰菜花);
2、酱油用蒸鱼的酱油,口感鲜而不咸;
3、酱油不要进锅和油一起加热,会丧失鲜味,还有会有焦的口感。
4、高温熬好的油直接浇在菜上,不要把菜倒回锅里搅拌,保持脆的口感。
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发布于 2020-04-20
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