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开放式刷脂三明治的做法

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开放式刷脂三明治

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旅游三天回家，冰箱没菜系列，那也抵挡不住我要美美吃刷脂早餐的心呀！几片全麦吐司加无淀粉火腿一个蛋照样能吃上一顿高大上的早餐哦！

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10~30分钟 | 切墩(初级)

全麦土司 2片

、

无淀粉火腿 3片

、

黄瓜几片

、

低脂蛋黄酱适量

、

灵魂青酱适量

烹饪步骤

步骤1/15 点击查看大图
我用的是坚果吐司，不用切边，搭一起很好看哦！对半切开就好，平底锅烤一会儿更好吃
步骤2/15 点击查看大图
一个水煮鸡蛋切碎
步骤3/15 点击查看大图
冰箱里的芝麻菜剩了一点基本都黄了，我在扔掉之前捡了几根能吃的切切段
步骤4/15 点击查看大图
黄瓜还有一点切几片
步骤5/15 点击查看大图
火腿对半对半切成这样
步骤6/15 点击查看大图
鸡蛋切碎放两个容器内碾碎
步骤7/15 点击查看大图
一个放入低脂蛋黄酱
步骤8/15 点击查看大图
搅拌均匀
步骤9/15 点击查看大图
另外一个放青酱，灵魂青酱哦！我自己用罗勒叶做的，抹面包，拌意大利面都超级好吃
步骤10/15 点击查看大图
搅拌均匀，香的不得了
步骤11/15 点击查看大图
抹一层酱放黄瓜
步骤12/15 点击查看大图
另外一个抹青酱鸡蛋酱放火腿
步骤13/15 点击查看大图
在盖一层吐司，交叉放不一样的。
步骤14/15 点击查看大图
特别满足，放吐司可以切面交叉哦。
最后一步点击查看大图
完成，双层吃还是单层吃，随便你。非常好入口

小贴士

叨叨两句，青酱浓郁适合配肉类，蛋黄酱清爽适合配蔬菜类，不要放错咯！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-25

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