低脂番茄肉沫意面
刷脂时间也可以吃得很好!
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步骤1/7
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准备食材,洗净备用
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步骤2/7
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肉沫加半勺生抽,半勺耗油,少许黑胡椒粉拌匀腌制,放置一旁备用
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步骤3/7
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番茄切小块或者剁碎(我偷懒用榨汁机榨的!)
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步骤4/7
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意面煮熟捞出备用(记得碗里防水,面汤也行,凉白开也可以!怕面粘在一起)放置一旁备用
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步骤5/7
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另起锅,把番茄汁直接放入锅里,大火煮开加入肉沫!加入肉沫再次煮开转小伙熬制(番茄足够的话,整个过程不需要加水)小火熬制8分钟,加入半勺生抽,半勺耗油,翻炒拌匀
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步骤6/7
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找一个你喜欢的餐具,把意面随心所欲的摆放吧!哈…意面摆盘结束,番茄肉沫就可以关火啦~
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最后一步
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把熬制好的番茄肉沫淋在意面上,番茄味特别浓郁(也可以把意面放锅里和酱汁一起翻炒在摆盘)然后就开吃吧~
如果觉得汤汁太多或者不够浓稠,可以加淀粉勾芡收汁哟!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-25
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