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牛油果虾仁厚蛋烧的做法

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牛油果虾仁厚蛋烧

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减脂期也能吃哦牛油果虾仁厚蛋烧！

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10分钟左右 | 切墩(初级)

牛油果半个

、

厚土司一个

、

鸡蛋一个

、

虾仁适量

、

黑胡椒适量

、

盐适量

、

料酒一勺

、

牛奶适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
虾仁用料酒，胡椒粉，盐腌制
步骤2/12 点击查看大图
鸡蛋加牛奶，少许黑胡椒和盐搅拌均匀
步骤3/12 点击查看大图
牛油果切片
步骤4/12 点击查看大图
不粘锅煎滑蛋
步骤5/12 点击查看大图
加入虾仁翻炒
步骤6/12 点击查看大图
厚土司从中间切开，不要切断哦
步骤7/12 点击查看大图
放入烤箱230°烤三分钟
步骤8/12 点击查看大图
用烘焙纸做一个吐司盒
步骤9/12 点击查看大图
把煎好的滑蛋虾仁和牛油果放进去
步骤10/12 点击查看大图
放上蓝莓装饰
步骤11/12 点击查看大图
成品图～
最后一步点击查看大图
美味的牛油果虾仁厚蛋烧就做好啦！还可以淋上沙拉酱！更好吃～

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-27

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