南瓜红薯羹
春天虽然气候宜人，但是换季之交气候变化，干燥的春风也会引起你皮肤的不适。早晨起来明显能感觉到皮肤有点紧绷，所以春天一定要多补充水分。 早餐是一日三餐中最重要的一餐，无论你多忙都不要空腹工作，学习。哪怕起床后用豆浆机打一杯米糊热乎乎喝下肚，饱腹又养胃，还能补充水分。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/6
点击查看大图
小米淘洗干净，放水里浸泡一会儿，没时间不泡直接打磨也可。红薯去皮切小块，南瓜去掉根部和瓤，切小块备用。
-
步骤3/6
点击查看大图
将小米、南瓜、红薯倒入豆浆机中，加适量的清水。文中给出的食材比例可以做2-3人份。
-
步骤4/6
点击查看大图
再倒入适量的牛奶，食材和液体总量不要超过机器标配的刻度线。
-
步骤5/6
点击查看大图
选择米糊档位，20多分钟就做好了。
-
最后一步
点击查看大图
这道南瓜小米糊就完成了，瞧，春天的颜色，好喝又好看。早餐常喝这米糊，比豆浆浓稠，比牛奶营养，女人越喝越漂亮。
感谢您阅读我的文章，我是爱做饭的美食原创作者薇小厨，今天的分享就到这里。更多美食菜谱请关注“薇小厨美食记”如果你喜欢我的分享，欢迎点赞、收藏、转发给更多的小伙伴。也欢迎留言评论，一起交流互相学习！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-28
南瓜红薯羹的其他做法
南瓜红薯羹的相关分类
南瓜红薯羹的相关推荐
-
迷人色彩紫薯粥
297125人看过 -
晚餐有这道青椒菜，你可以多吃两碗饭——糖醋青椒塞肉【孔老师教
194623人看过 -
番茄西红柿鸡蛋打卤面臊子面
116677人看过 -
牛奶南瓜汁
2575472人看过 -
贝贝南瓜蒸蛋
427639人看过 -
牛奶南瓜
31694人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10940755人看过 -
素菜~凉拌菠菜豆皮金针菇#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#
183620人看过 -
周五晚餐，来一碗酸辣汤唤醒味蕾～
3149人看过 -
#流感季饮食攻略#润肺止咳雪梨红枣枸杞大米粥
194662人看过 -
紫薯粥（不变颜色技巧）紫薯大米粥！适合月龄12+ 电饭煲版
241559人看过 -
#流感季饮食攻略#沁甜润肺，止咳化痰的冰糖炖雪梨
178070人看过
