红豆黑米红枣苹果糊(营养瘦身早/晚餐)
-
步骤1/7
点击查看大图
黑米、红豆、红枣洗净。
-
步骤2/7
点击查看大图
红枣去核切成小块,加入养生壶或煮粥的锅
-
步骤3/7
点击查看大图
加入洗好的红豆黑米
-
步骤4/7
点击查看大图
苹果削皮切成小块,加入锅中
-
步骤5/7
点击查看大图
加水约1200ml,按煮粥模式,让红豆黑米煮熟,可以加几块冰糖。
-
步骤6/7
点击查看大图
倒入破壁机打细
-
最后一步
点击查看大图
营养又好喝!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-02
红豆黑米红枣苹果糊的相关分类
红豆黑米红枣苹果糊的相关推荐
-
减脂晚餐
26547人看过 -
养胃糊糊:板栗红豆花生糊
3232人看过 -
营养丰富一个菜搞定全家人的晚餐#味达美·名厨汁味正当夏#
205019人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1719276人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#轻卡绿豆沙牛乳
93043人看过 -
黑椒牛肉粒
882961人看过 -
清炒丝瓜
2320287人看过 -
#打工人的健康餐#青椒肉丝炒白木耳
182597人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#玉米汁
169125人看过 -
茄子最好吃的做法~蒜蓉肉末蒸茄子
48592人看过 -
仔姜炒五花肉
14368人看过 -
减脂餐
342058人看过