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清凉爽口手撕包菜

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夏小北呀

炎炎夏日，来一道清爽的手撕包菜配上粗粮黑米饭，最适合不过了
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10分钟左右   |   切墩(初级)
小包菜 300g
、
小米椒 3个
、
大蒜 3瓣
、
生抽 半勺
、
盐 适量
、
鸡精 适量
烹饪步骤
小贴士

炒的过程中一定要记住全程大火哦，这样炒出来的包菜非常的爽口~配上菠萝和鸡胸肉一起吃，再来一口粗粮的黑米饭，减脂又健康，真的超级棒，关于鸡胸肉的做法，后续可以出教程哟

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-03

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