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粉丝蒜茸蒸秋葵的做法

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粉丝蒜茸蒸秋葵

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秋葵是一种营养价值很高的蔬菜，含有丰富的维生素和微量元素。幼儿可以适当食用秋葵，对孩子的生长发育有好处。

食材清单加入采购清单

10分钟左右

秋葵若干

、

大蒜 3瓣

、

盐少许

、

油少许

、

海鲜酱油 1勺

、

蚝油 1勺

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
秋葵洗干净，切去根部的头，锅里烧水加一点油，将秋葵焯水，过一下就好。
步骤2/4 点击查看大图
蒜末切粒备用。
步骤3/4 点击查看大图
粉丝焯完备用。
最后一步点击查看大图
秋葵切半，摆在粉丝上，锅里烧油，小火，倒入蒜末、酱油、蚝油，炒香，淋在秋葵上。蒸5分钟就可以出锅了。

小贴士

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发布于 2020-05-05

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