减脂餐虾仁青瓜
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减肥餐是不是很苦恼,吃腻了的鸡胸肉,白水煮青菜,还有各种的沙拉,是不是很想念海鲜,很想吃口既美味又不担心热量的菜,来吧,就它健康就好。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备好青瓜,切片;我买的是鲜虾,白灼了去壳,其实不白灼也是可以的。
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步骤2/4
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起油锅,放,放虾仁,爆炒,放点蚝油,白糖,翻炒。
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步骤3/4
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倒去青瓜,翻炒,加入蚝油,盐,一点点白糖,翻炒。
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最后一步
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起锅,装盘。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-07
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