是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

打开APP，查看更多视频做法 >>

美容养颜，雪燕牛奶桃胶

浏览 13.3万 · 收藏 1230

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

桃胶，又称桃油、桃脂、桃花泪等，是桃或山桃的树皮中分泌出来的树脂，营养价值非常丰富，碳水化合物含量较高，还含有脂肪、蛋白质和植物胶原蛋白，具有清血降脂、缓解压力和抗皱嫩肤的功效。普通人群一周一次为宜，孕妇和消化不好的人群禁止食用。

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

桃胶 6颗

、

雪燕 6颗

、

牛奶 250毫升

、

红枣 12颗

、

枸杞 1把

、

水 1000克

、

冰糖根据个人口味

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
提前12小时分别泡6颗桃胶和6颗雪燕，水多加点
步骤2/8 点击查看大图
好神奇，几颗桃胶和雪燕就能泡出满满一大碗。泡好的桃胶和雪燕挑去杂质后冲洗一次。
步骤3/8 点击查看大图
砂锅中倒入桃胶和雪燕，加入1升的水
步骤4/8 点击查看大图
大火煮至沸腾，然后转小火炖煮25分钟
步骤5/8 点击查看大图
25分钟后，放入红枣和冰糖继续煮10分钟。（这样煮出来的红枣不是很软的那种，如果喜欢吃软的，再早点放入）
步骤6/8 点击查看大图
10分钟后放入枸杞煮5分钟即可关火
步骤7/8 点击查看大图
在盛出的桃胶中倒入适量的牛奶搅拌均匀
最后一步点击查看大图
这样煮出来的桃胶Q弹，融合了奶味非常好喝

小贴士

喜欢吃软的红枣就再提早10分钟放入‼️ 雪燕不能煮超过1小时，会化成水‼️

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-13

换个做法

雪燕牛奶桃胶的其他做法

雪燕牛奶桃胶的相关分类

清蒸桂鱼清蒸黄花鱼小青龙东星斑蒜蓉粉丝蒸扇贝清蒸多宝鱼更多

雪燕牛奶桃胶的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许