健脾祛湿汤
浏览 14.2万 · 收藏 738
将做法保存到手机
身处闽南地区,在炎热的夏季和这款汤真的是绝配吖。
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
排骨
500克
、
瘦肉
100克
、
姜
1块
、
料酒
1勺
、
红莲子
15克
、
山药
20克
、
茯苓
20克
、
芡实
10克
、
薏苡仁
40克
、
蜜枣
2个
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
四神和薏苡仁先洗净然后冷水泡20分钟
-
步骤2/4
点击查看大图
排骨冷水下锅,加入姜片料酒,飞水。
-
步骤3/4
点击查看大图
加入所有材料,放入蜜枣。大火烧开,转小火炖1.5小时。
-
最后一步
点击查看大图
加了蜜枣汤头较甜口不喜欢甜口的可不加
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-15
换个做法
健脾祛湿汤的相关分类
健脾祛湿汤的相关推荐
-
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#养胃健脾滋阴润肺甜汤
167441人看过 -
健脾开胃祛湿汤#餐桌上的春日限定#
748887人看过 -
腊八粥
2133334人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1573588人看过 -
河南蒸菜-蒸萝卜丝
2339983人看过 -
#美味开学季#润燥祛湿汤
187972人看过 -
这食材被称为“穷人的燕窝”,立夏后要多喝,美白护肤提高免疫力
835969人看过 -
春季补气养胃健脾汤
1174257人看过 -
五指毛桃土茯苓猪骨祛湿汤
29723人看过 -
#中小学生营养餐#苹果排骨汤,全家人都爱喝(养胃健脾)
47778人看过 -
年夜饭菜谱~地三鲜
235425人看过 -
#一人一道拿手菜#粉葛薏米绿豆祛湿汤
440539人看过