快手餐｜【黑麦紫薯包】手残党也能做的减脂包子
减脂期无法戒掉碳水？女孩子更是不能不吃，那就粗粮吃起来！
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步骤1/10
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酵母粉温水溶化
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步骤2/10
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全麦粉加入融化的酵母和一点水，用筷子搅拌成图中样子，然后用手揉。
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步骤3/10
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揉成这样，静置一小时
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步骤4/10
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发酵成有蜂窝状的样子，我后面又加了点全麦粉
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步骤5/10
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紫薯蒸熟碾成泥
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步骤6/10
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因为之前的团子水有点多，我又加了点粉…
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步骤7/10
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切成段，分别塞入紫薯包起来
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步骤8/10
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团成团，表面撒点粉上过蒸
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步骤9/10
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差不多十分钟多一些就可以啦
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最后一步
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横切面还是很好看的。
嘻嘻我也是第一次做，感觉还可以呀。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-19
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